Osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad del hueso, provoca que los huesos de una persona se tornen porosos y frágiles. Es una entidad muy frecuente, que afecta principalmente a las mujeres posterior a la menopausia, por lo que se detección y su tratamiento son importantes para lograr el objetivo de prevenir la aparición de fracturas vertebrales y no vertebrales, incluyendo la cadera.

Su cuerpo reemplaza regularmente los componentes de sus huesos. La osteoporosis puede deberse a no haber obtenido una masa ósea máxima suficiente durante las primeras 2-3 décadas de la vida, el aumento en el recambio óseo (la resorción ósea supera a la formación ósea) y la pérdida ósea asociada a la edad.

En México, la osteoporosis afecta a 1 de cada 3 mujeres y a 1 de cada 5 hombres de más de 50 años. De acuerdo con la Fundación Internacional de Osteoporosis, a nivel mundial, cada 3 segundo se presenta una fractura por osteoporosis.

La densitometría ósea es el estudio médico que debe realizarse para obtener un diagnóstico certero y oportuno de la osteoporosis.

Afortunadamente, la osteoporosis se puede prevenir. Cuando ocurre, su médico puede diagnosticarlo y tratarlo antes de que provoque la fractura de un hueso. Incluso después de una fractura, se pueden evitar más problemas con los pasos correctos.

La osteoporosis a menudo se llama la enfermedad silenciosa porque es posible que no cause síntomas. Algunos pacientes experimentan:

• Huesos rotos (principalmente caderas, columna vertebral o muñecas), incluso por caídas o golpes menores.
• Vértebras colapsadas: lo que provoca un dolor intenso, una disminución de la altura o una deformidad de la columna.
• Dichos síntomas también pueden provenir de otros trastornos óseos o problemas médicos. Siempre consulte a su médico para un diagnóstico.

¿Cuáles son los factores de riesgo de la osteoporosis?

Varios factores parecen aumentar el riesgo de desarrollar la enfermedad:

• Años. El riesgo aumenta después de los 50
• Género. Las mujeres son 4 veces más propensas a desarrollar osteoporosis
• La raza. La enfermedad puede afectar a cualquier persona, pero las mujeres blancas y asiáticas corren mayor riesgo.
• Menopausia. La deficiencia de estrógeno causa pérdida ósea
• Antecedentes familiares de osteoporosis o fracturas.
• Bajo peso corporal, o ser pequeño y delgado
• No obtener suficiente calcio o vitamina D
• No comer suficientes frutas y verduras para otros nutrientes (magnesio, potasio, vitaminas C y K)
• No obtener suficiente proteína
• Consumir demasiado alcohol, sodio o cafeína
• Tener un estilo de vida inactivo
• De fumar
• Ciertos medicamentos (prednisona, por ejemplo) y enfermedades también pueden causar pérdida ósea y aumentar el riesgo de osteoporosis.

Tratamiento de la osteoporosis

El tratamiento temprano de la osteoporosis y la osteopenia puede aliviar el dolor, limitar o detener la pérdida ósea y prevenir fracturas. El tratamiento adecuado también puede ayudar a los pacientes con fracturas a evitar otra lesión. Se recomienda tratamientos basados ​​en:

• Su edad, salud general e historial médico
• Tu género
• La extensión de la enfermedad y la tasa anticipada de pérdida ósea
• Su tolerancia a medicamentos, procedimientos o terapias específicos
• Su opinión o preferencia

Muchas herramientas de tratamiento de la osteoporosis son similares a los métodos de prevención, como recomendar cambios en la dieta y el estilo de vida.